Laatste Nieuws
Trek Bicycles Hatertseweg 486, Nijmegen
https://www.strava.com/clubs/705204/posts/33012973
Heb jij het gevoel dat je iemand die gevallen is met de MTB graag wil helpen maar je weet niet wat je het beste kunt doen? Binnenkort worden weer EHBO avonden georganiseerd met onderwerpen gericht op mountainbike situaties. De cursus is bedoeld voor alle leden vanaf 16 jaar, tenzij je een actueel EHBO diploma hebt want dan leer je niets nieuws. De cursus is gratis, de kosten worden betaald door Licht Verzet.
Via onderstaand formulier kun je een voorkeur opgeven voor een datum, bij voorkeur meerdere zodat wij de avonden vol kunnen plannen. Marcel Ritzer maakt een indeling voor elke avond waar max 10 leden welkom zijn. Bij aanmelding geldt wie het eerst komt het eerst maalt. Alleen trainers krijgen voorrang (dus geef meerdere data door). Om onnodige kosten te besparen, wordt er wel op je komst gerekend op de avond dat je bent ingedeeld.
Afgelopen jaar is een andere groepsindeling tijdens de wintertrainingen gehanteerd. Deze test is goed bevallen en zal ook dit winterseizoen een vervolg krijgen.
Wat gaat er veranderen
- We gaan op zondag niet meer specifiek op techniek of conditie trainen. We gaan iets meer toeren, iets minder specifieke oefeningen doen. Hiermee denken we beter aan de wens te kunnen voldoen van de leden om toch een mooie ronde te rijden, plus wat aandacht te hebben voor techniek.
- Er komt een groepsindeling van 3 groepen, gebaseerd op snelheid. A, de snelste groep, B de gemiddeld snelle groep, C de minst snelle groep. Ons doel is om hiermee een meer gelijke verdeling over de groepen te krijgen. Op de training zelf gaan we proberen ongeveer 3 gelijke groepen te maken
- Daarbij kan het zijn dat je in de ene week in groep A rijdt en de volgende week in groep B. Het kan dus zijn dat je door de aanwezige trainers wordt gepromoveerd naar een andere groep dan je misschien van tevoren had bedacht.
- Af en toe gaan we ook langere trainingen aanbieden naar locaties die wat verder weg liggen. Dat vind je terug in de aankondiging.
- Een keer per maand gaan we ook een graveltraining aanbieden, waar je zowel op je gravel als op je mountainbike aan deel kunt nemen.
Wat blijft hetzelfde
- Iedere groep past zich aan aan de minst snelle rijder. We gaan daar ook extra op letten natuurlijk.
- De prestatie- en techniekelementen blijven aan bod komen.
- De trainers zullen nog altijd vooraf aankondigen wat ze gaan doen.
Hoe lang gaan we dit doen?
- Het gehele winterseizoen. Voor het zomerseizoen houden we alles bij het bestaande.
- In februari evalueren we of deze nieuwe indeling op snelheid bevallen is en of we deze voor de winter erna ook doorzetten.
Communicatie over trainingen
Het kanaal dat we gaan gebruiken om over trainingen te communiceren wordt Cyql . Een van de voordelen is dat je je als lid ook aan kan melden voor een training. We vragen je dat ook te doen, al is het op het laatste moment. Zo kunnen we op termijn zien hoeveel mensen er komen en hoeveel trainers we bijvoorbeeld nodig hebben etc. We gaan je natuurlijk niet wegsturen als je je niet hebt aangemeld, maar je zou ons echt een plezier doen het wel te doen.
Mocht je de app dus nog niet hebben, installeer deze dan vooral! Je vindt de info hiervoor op onze FAQ Communicatie
