Helaas is de XC training voor 28 november, afgelast. Enerzijds vanwege het slechte weer, maar vooral ook door uitval van twee trainers. 

Je bent vrij om toch lekker te fietsen maar dan op eigen gelegenheid, zonder trainer. 

Ook de FR training van 29 nov in Kleef is afgelast vanwege Corona beperkingen.

De dames groep gaat met Marcel Ritzer jumps en drops rijden. Van klein naar groot en geschikt voor ieder niveau. 

De techniek groep olv Marcel Frenk gaat de basic MTB skills nog eens aanscherpen. Er komen oefeningen aan bod waarbij ieder niveau aan zijn trekken zal komen.

De prestatie groep met Gijs gaat een alternatieve 7-heuvelen training doen. Niet rennend want afgelast, maar fietsend! Het betreft in iedere geval een aantal interval rondjes waarbij het getal 7 aan bod zal komen.

Zondag is er een toertocht in de buurt en wel in Langenboom. Er is daar keuze uit twee afstanden en wel 32 en 52 km. Vanaf HO is het 21 km er naar toe. Vertrek om 8:30 vanaf HO en dan vertrekken uiterlijk om 9:30 voor het begin vd toertocht. Sociaal op en neer en de TT kan ieder weer op eigen tempo rijden met Bas Vroemen.

Heb je nog geen trainersopleiding gedaan dan kun je op 28 november 2021 meedoen met de 1 dags trainersopleiding niveau 1. De opleiding wordt intern gegeven door onze eigen trainers René Manders en Rik Rijcken. Er zijn voor leden geen kosten verbonden aan het volgen van deze opleiding. UIteraard verwachten we daarna wel dat je af en toe een training gaat geven aan de jeugd, XC of FR.