Cross Country

XC Algemeen

Licht Verzet heeft op dit moment ongeveer 250 Cross Country (XC) leden vanaf 18 jaar, waarvan zo'n 60 met een KNWU wedstrijdlicentie. De rest is voornamelijk recreatief bezig maar doet ook mee met de oergezellige clubwedstrijden.

Tijdens de zomermaanden (april - september) is de clubtraining op de woensdagavond. Buiten deze periode zijn de trainingen op de zondagochtend. Naast deze trainingen wordt er tweemaal per jaar een XC weekend georganiseerd.

Lees meer

Training XC

De Cross Country (XC) afdeling van Licht Verzet traint het gehele jaar door. Er is keuze uit de volgende vier groepen:

  • Prestatie I
  • Prestatie II
  • Techniek I
  • Techniek II

Bij de prestatiegroepen zal de focus liggen op de rijder die zich vooral fysiek wil verbeteren. Hierin zal nog steeds een rol zijn voor techniek.

Bij de techniekgroepen zal de focus met name liggen op de rijder die zijn/haar techniek wil verbeteren, al zal ook hierin nog steeds een fysieke uitdaging zitten.

Lees meer