PROGRAMMA TRAINING MET CORONA BEPERKINGEN

Vanaf de XC training van 8 juli hanteren we geen maximum aantal deelnemers meer. Inschrijven vooraf is ook niet meer nodig.

Programma:
T1 olv Marcel en Stan: vlakke bochten rijden, de fiets platleggen en grip zoeken.
T2 olv Luc: krappe bochtjes, zowel op vlak terrein als in een afdaling.
P1 olv Gijs: D3 blokken op een “lange” klim en een aantal kortere intervallen.
P2 olv Peerke: sprintjes, een snel en technisch rondje met twee keer inhalen en aan het einde een wedstrijdblok van 20min.

SOCIAL DISTANCING: Handhaven van de Corona regels o.a. de 1,5m doen we met z'n allen, als groep. Help elkaar als iemand het vergeet.

UPDATE 4 juli

Vanaf de training van 8 juli (XC) hanteren we geen maximum aantal deelnemers meer. Inschrijven vooraf is ook niet meer nodig.

De FR start weer vanaf 13 juli, zie trainingsschema.

De jeugd t/m 18 jaar zijn in mei weer begonnen.

SOCIAL DISTANCING Handhaven van de Corona regels o.a. de 1,5m doen we met z'n allen, als groep. Help elkaar als iemand het vergeet.

Volg de voorzorgsmaatregelen van het RIVM op:

- was je handen regelmatig
- hoest/nies in de binnenkant van je elleboog
- gebruik een papieren zakdoek en schud geen handen
- houd minimaal 1,5m afstand
- heb je klachten, of heeft iemand in je huishouden klachten, blijf dan thuis

De stichting MTB routenetwerk Rijk van Nijmegen heeft aan Licht Verzet aangeboden het vrijwillig MTB route vignet á 10 euro aan te schaffen voor alle leden tegen 50% korting. Op de ALV 14 feb jl is besloten dit aanbod aan te nemen en daarvoor een contributie verhoging van 5 euro door te voeren. In 2020 wordt die niet doorberekend naar de leden omdat de kosten ten laste komen van de algemene clubreserve. Al langer werd gezocht naar een nuttige besteding van onze reserves, dit blijkt een prima invulling.