Sarah zal de toergroep op relaxed tempo wat mooie plekjes van het bos laten zien.   

Viktor zal de techniekgroep kennis laten maken met de "roei" en "antiroei". Het plan is om deze bewegingen te oefenen met rollers, obstakels, "endo's" en "bunnyhop's".
Deelnemers dienen zadel omlaag te kunnen doen.

Bij de prestatiegroep laat Jaap de longen open gaan en de hartslag omhoog! We gaan hoogtemeters maken en het gas gaat erop tijdens de klim. Maarrr what goes up must come down! We maken daarom ook van de gelegenheid gebruik om een paar mooie afdalingen te nemen.

Superleuke reportage van Ziggo sport over Licht Verzet topsporter Anne Tauber van het Bart Brentjens CST POST NL Bafang team waar ook Jeroen van Eck en David Nordemann bij horen. Anne werd dit jaar voor de derde keer Ned Kamp MTB Elite dames en hoort bij de wereldtop. 

Mooie shoot op Bikepark Mook.

 

Tijdens het NK marathon bij de Bart Brentjes Challenge op 10 okt kwamen diverse LV-ers strak uit de 'verf'. Vooral Jos Kaal scoorde super met zijn kampioenschap Masters 50+ dat hij won door Bart Brentjens in de eindsprint net te verslaan (ex aequo tijd). Juul van Loon betrad het podium als derde bij de Masters 30+.