×

Fout

We konden geen overeenkomende tags vinden
Heb je nog geen trainersopleiding gedaan dan kun je op 28 november 2021 meedoen met de 1 dags trainersopleiding niveau 1. De opleiding wordt intern gegeven door onze eigen trainers René Manders en Rik Rijcken. Er zijn voor leden geen kosten verbonden aan het volgen van deze opleiding. UIteraard verwachten we daarna wel dat je af en toe een training gaat geven aan de jeugd, XC of FR.

Sarah zal de toergroep op relaxed tempo wat mooie plekjes van het bos laten zien.   

Viktor zal de techniekgroep kennis laten maken met de "roei" en "antiroei". Het plan is om deze bewegingen te oefenen met rollers, obstakels, "endo's" en "bunnyhop's".
Deelnemers dienen zadel omlaag te kunnen doen.

Bij de prestatiegroep laat Jaap de longen open gaan en de hartslag omhoog! We gaan hoogtemeters maken en het gas gaat erop tijdens de klim. Maarrr what goes up must come down! We maken daarom ook van de gelegenheid gebruik om een paar mooie afdalingen te nemen.

Simon is de man die de Prestatie groep aanvuurt, toerend van rondje naar rondje, en tijdens die rondjes gaat het o.a. om het intervallen met technisch klimmen en dalen.

Sarah en José gaan met de dames oefenen op het klimmen én werken aan conditie: zij gaan een aantal rondjes rijden waarbij er vooral aandacht is voor staand klimmen en snelheid vasthouden na een afdaling.

Superleuke reportage van Ziggo sport over Licht Verzet topsporter Anne Tauber van het Bart Brentjens CST POST NL Bafang team waar ook Jeroen van Eck en David Nordemann bij horen. Anne werd dit jaar voor de derde keer Ned Kamp MTB Elite dames en hoort bij de wereldtop. 

Mooie shoot op Bikepark Mook.

 

Helaas is er a.s. zondag wegens een gebrek aan beschikbare trainers geen Licht Verzet Freeride training. Maar laat je daar niet van weerhouden om dit weekend lekker te rijden in 1 van de nog open bikeparks. Stay safe and send it!