×

Fout

We konden geen overeenkomende tags vinden

Het is vandaag Nationale Vrijwilligersdag. Hét moment om onze vrijwilligers te danken voor hun inzet. Onze MTB sport kan niet zonder deze toppers.

Licht Verzet is een actieve club waar iedereen graag lid van wil zijn. Dat komt met name door onze vrijwilligers die zich inzetten om aantrekkelijke activiteiten te organiseren. Dat doen zij ondermeer als trainer, hulpouder, lid van een commissie of bestuur maar ook buiten de club voor bouw en onderhoud van het MTB routenetwerk Rijk van Nijmegen en de marathon van de Hel van Groesbeek.

Wij danken onze vrijwilligers van harte, hopen natuurlijk dat zij doorgaan met hun inzet en dat zij er zelf net zo van kunnen genieten als vele leden. Wellicht inspireert dit anderen zich aan te melden voor het vrijwilligerswerk (niet te verwarren met verenigingswerk, maar daar telt het wel voor) bij de club via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Met sportgroet,
Bestuur Licht Verzet

Alex, José, Maarten,  Sabrina, Viktor, Emiel, Peter

De meiden gaan met Sabrina Beekvelt & Jose op stap en gaan 3 lusjes op wedstrijdtempo rijden.

Gijs Derksen neemt de tourgroep mee en gaan op zoek naar 'droge' paden.

Robert Crommentuyn neemt de T-groep mee en juist op zoek naar glibberige paden met wortels. 

Helaas is de XC training voor 28 november, afgelast. Enerzijds vanwege het slechte weer, maar vooral ook door uitval van twee trainers. 

Je bent vrij om toch lekker te fietsen maar dan op eigen gelegenheid, zonder trainer. 

Ook de FR training van 29 nov in Kleef is afgelast vanwege Corona beperkingen.

Er is weer een pasronde voor Licht Verzet kleding en er kan weer besteld worden.
Nynke van Lingen en ondergetekende begeleiden het passen van de kleding.
Met dank aan Bart te Plate van COOP te Plate.

Stuur een mail naar emiel.suykerbuyk@lichtverzet om je aan te melden voor een van de gegeven avonden met een voorkeurstijdstip.

De dames groep gaat met Marcel Ritzer jumps en drops rijden. Van klein naar groot en geschikt voor ieder niveau. 

De techniek groep olv Marcel Frenk gaat de basic MTB skills nog eens aanscherpen. Er komen oefeningen aan bod waarbij ieder niveau aan zijn trekken zal komen.

De prestatie groep met Gijs gaat een alternatieve 7-heuvelen training doen. Niet rennend want afgelast, maar fietsend! Het betreft in iedere geval een aantal interval rondjes waarbij het getal 7 aan bod zal komen.

Zondag is er een toertocht in de buurt en wel in Langenboom. Er is daar keuze uit twee afstanden en wel 32 en 52 km. Vanaf HO is het 21 km er naar toe. Vertrek om 8:30 vanaf HO en dan vertrekken uiterlijk om 9:30 voor het begin vd toertocht. Sociaal op en neer en de TT kan ieder weer op eigen tempo rijden met Bas Vroemen.